زمان غذا خوردن همانند آنچه می‌خوریم، مهم است زیرا برای هضم غذا و جذب مواد مغذی، بدن نیاز به زمان دارد. درصورتی که زمان‌بندی برای صرف غذا مناسب باشد، بدن می‌تواند مواد غذایی را بهتر جذب کند.بیشتر افرادی که زندگی پرمشغله ای دارند، در زمان نامناسب غذا می خورند و حتی از خوردن صبحانه نیز صرف‌نظر می‌کنند! کارشناسان درباره زمان ایده آل غذا خوردن نظراتی دارند که در ادامه می آید. صبحانه: زمان ایده آل برای صرف صبحانه که اولین وعده غذایی روز است، بین7 تا 8 صبح است. به سمت شکو شدن پیش نرویم ...
12 گام برای خوب و درست خوردن
پنج خوردنی که ترکیه رفتی حتما بخور ... مزه می ده...
زمان ,غذا ,خوردن ,صبحانه ,غذایی ,جذب ,زمان ایده ,ایده آل ,برای صرف ,غذا خوردن ,خوردن نظراتی
درباره این سایت